副菜
スナップエンドウのおかか和え
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スナップエンドウのおかか和えレシピです。 みりんを効かせることで、子どもでも食べやすい味に仕上がりますよ。
作り方
- 1
鍋に湯を沸かし、塩小さじ1を加えてスナップエンドウを2分茹でて冷水に取る。
- 2
みりんを耐熱皿に入れて電子レンジ600Wで50秒加熱する。
- 3
スナップエンドウ、かつお節、みりん、めんつゆを混ぜ合わせる。
作ってみた！
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