副菜
なめらか♪アボカドなめろう
5分
- エネルギー112kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
クリーミーなアボカドを堪能できるレシピです。 そのままはもちろん、クラッカーやバゲットとあわせてもおいしくいただけますよ。
作り方
- 1
アボカドの皮を剥いて種を取り除く。
- 2
アボカドを潰す。
- 3
めんつゆ、砂糖、レモン果汁を合わせ、滑らかになるまでしっかり混ぜる。
- 4
皿に盛り、小口切りにした小ねぎ、白ごまをのせる。
作ってみた！
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