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    主食

    辛さにやみつき!トムヤムチャーハン

    • 投稿日2023/07/30

    • 更新日2023/07/30

    • 調理時間10(解凍時間をのぞきます。)

    冷凍シーフードミックスで作れる、 辛い物好きにはたまらないチャーハンのレシピです。 トムヤムペーストを使うことで簡単に異国の味を楽しめますよ。

    材料1人分

    • 炊いたごはん
      1人分
    • 冷凍シーフードミックス
      50g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 1個
    • トムヤムペースト
      小さじ1
    • ナンプラー
      小さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1/4
    • 小さじ2
    • サラダ油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    トムヤムペーストの量で辛さを調整してくださいね。

    • 1

      冷凍シーフードミックスは塩水に漬けて解凍し、水気を切る。

    • 2

      卵は溶き、玉ねぎはみじん切りにする。

    • 3

      フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、溶き卵を半熟の状態になるまで加熱して取り出す。

    • 4

      サラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、玉ねぎ、シーフードミックス、酒を加え、汁気がなくなるまで加熱して取り出す。

    • 5

      炊いたごはんをほぐしながら炒める。

    • 6

      ④を戻し入れ、トムヤムペースト、ナンプラー、砂糖を加えて炒め合わせる。

    • 7

      卵をもどし入れて全体を炒め合わせる。

    レシピID

    465145

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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