副菜
パパッと作れる便利な副菜♪いんげんのねりごま和え
投稿日2023/09/30
更新日2023/09/30
調理時間5分
茹でたいんげんに調味料を和えるだけで完成するレシピです。 お弁当のおかずにぴったりですよ。
材料4人分
- いんげん180g
- ねりごま25g
- めんつゆ大さじ1(3倍濃縮)
- 砂糖小さじ1
作り方
ポイント
調味料はいんげんが熱いうちに、しっかり和えてくださいね。
- 1
鍋に湯を沸かし、塩を入れる。 いんげんを2分茹でてざるに上げる。
- 2
ヘタを折り、筋を取り、食べやすい大きさに切る。
- 3
いんげんが熱いうちにねりごま、めんつゆ、砂糖を和える。
レシピID
468920
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「いんげん」の基礎
- Artist
菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。
