主食
メイン食材はひとつ！やみつき明太子焼きそば
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物72.8g
- 脂質16.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
メインの具材は辛子明太子だけ！ 悪魔的なおいしさの焼きそばです。 お酒とともにいただくのがおすすめですよ。
作り方
- 1
辛子明太子をほぐす。
- 2
耐熱皿に焼きそば用中華麺をのせ、 ふんわりラップをする。 電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 3
フライパンに焼きそば用中華麺を入れてほぐしながら中火で加熱する。
- 4
辛子明太子、バター、ガーリックパウダーを加えて全体を絡めるように加熱する。
- 5
酒、めんつゆを回し入れて全体をさっと炒め合わせる。 お好みで小口切にした小ねぎ(分量外)をのせる。
作ってみた！
Memento-MORI2026/01/03 12:34
やみつき明太子焼そば♡🍄🟫🧄パクチー添え 12月に作ったのが美味しくて、やっぱりまた食べたくなった． 前回と同じ皿ですが、具材はちょっとアレンジ． キノコを少し入れて、トッピングはパクチーと 指定のパウダーがなかったのでスライス🧄． やっぱり美味しかった． ごちそうさま💙
- Memento-MORI
2025/12/04 13:11
明太子だけで♡焼そば❣️ 明太子のパスタがすごく好きだけれど、焼そばはもっと好きかも… 楽キチさんたちが投稿してるのを拝見して初めて作ってみました。 素朴な明太子だけの味がとてもいい。 いつも無口な家族も「これ美味しいわ…」とさらに無口に。 美味しい証拠の面白い反応でした。 菅智香さん♡素敵なレシピをありがとうございます💙💙✨ 楽キチさん♡素敵な投稿をありがとうございます💙
はるにゃんこ2025/11/28 15:32
美味しそうだからめちゃくちゃ大盛りで食べたかったです！ぷちぷち明太子が美味しい！ 次は更に大盛りを目指します！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/05/07 08:08
明太子焼きそば🧡🍝🧄🧈💚💫✨ メイン食材は明太子だけで5分以内に出来ちゃうし、ガーリック🧄の風味と、めんつゆバター🧈のコクがあって、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 追いバター🧈に、青ネギトッピング〜💖😽💕💫✨ 忙しい朝や、ランチにもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ簡単で、めちゃめちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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