「焼きそば弁当」30選｜冷めてもくっつかない
投稿日2024/11/08
更新日2024/11/08
「焼きそば」レシピ30選｜ソース、塩、あんかけも
目次
1.【冷めても固まらない焼きそば】5分de完成！お弁当に◎旨味♪
調理時間5分
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【焼きそばレシピ】 以前次男のお弁当に焼きそばを作った時 『焼きそばをお弁当に入れるとくっついてしまうんですが…』という話をフォローワーさんの多くからお聞きして 今回冷めても固まらずくっつかない焼きそばを作りました！ ポイントは2つ ◯麺を水洗いしてコーティングしている油を取る。 ◯麺と具材はフライパンではなく耐熱ボウルなどに入れて混ぜ合わせること。 この2つさえちゃんと出来れば冷めても固まらずくっつかない焼きそばが作れます。 是非お試し下さい！！
材料
2.具材2つ♡具と麺別々に炒めるから旨い♡屋台風焼きそば♡
調理時間10分
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“屋台風”の焼きそばを家庭でも味わえないかと思い考えました♡ ポイントは麺と具を別々に焼く事と 具の方を先に味付けする事♡ 一緒に炒めるのとは味や風味食感なども変わります♡ ふとした時簡単に作れるように 炒め合わせる具材も2つにしました♡
材料
3.【15分弁当】パッタイ風焼きそば弁当
調理時間15分
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レンジクッキングプレートとエッグクッカーふたつで作った時短弁当です♡ 一般的にレンジで麺料理を作ると水っぽくなりがちなのですが、レンジクッキングプレートを使うと、水っぽくならないので、お弁当にピッタリ！また、調味料も全て加えてレンチンするだけなので、とっても簡単！パッタイ風焼きそばに加えるスクランブルエッグも、エッグクッカーを使うので時短で作れます。下準備さえしていれば、１０分足らずで仕上がるので、忙しい朝にぴったりですです♪
材料
4.【息子大絶賛！ぱぱっと、うま塩焼きそば】ランチ/お弁当に
調理時間10分
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＼お弁当にもオススメ！/ キャベツとシーフードミックスで 簡単！楽ちん！ 息子たちが大絶賛してくれた 我が家のうま塩焼きそばです。 冷めても美味しいので、お弁当に入れた日には、 息子が大喜び‥(*^^*) うま塩でさっぱり、ぜひお試し ください♡︎
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ヴェル2026/04/06 12:00
シーフードミックスᵣₑₛ𝒸ᵤₑ🚑💨 タイパ、味•••何より こってり味焼きそばに 飽きたら☝🏻ᖛ ̫ ᖛ ) また食べたくなるシンプルさが 魅力です🩷🇱 🇴 🇻 🇪🩷 彩りに余り🦀カマ𝙸𝙽でも🤔🧐🤨 𝓤𝓶𝓪𝓲𝓴𝓸𝓽𝓸 𝓲𝔀𝓪𝓷𝓭𝓮 𝓮𝓮𝓷𝓮𝓷⸝⸝꙳
- ヴェル
2025/10/27 15:23
シューイチにDOKINさん お電話でしたがびっくり❣❣ シーフードミックス使い切りたく アート風にて投稿です。 芸術の秋🎃🍁🍄🌰 さっぱりうま塩焼きそば 普通の味に飽きたら是非🙌🏻🎀
- ヴェル
2026/01/10 12:12
手軽に魚介の旨み感じる うま塩焼きそば🔁です𓏸𓂂⍤⃝ ⋈ 時間が無い時に重宝😸ᩚ DOKINさん、改めて素敵な レシピ(❁•͈ᴗ•͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ➰❤︎॰ॱ
5.小松菜たっぷり！具だくさんで大満足♪『上海風焼きそば』
調理時間15分
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休日のお昼ごはんにもぴったりな上海風焼きそば。 豚肉や野菜を炒めたら、 焼きそばと調味料を合わせるだけで簡単に作れます♪ 醤油ベースのあっさりやさしい味付けなので、 最後のひと口まで飽きずに美味しく食べれます♡ 小松菜などお野菜たっぷりで栄養満点！ 食べ盛りのお子さんにもオススメですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
miu2024/11/10 13:05
簡単でコクとボリュームがあり、とっても美味しかったです♫
サバニャン2021/12/22 00:00
小松菜が 4束もあって 困ったなぁって思ってたら このレシピにたどり剥きました。 作って正解 😍 家族全員～ 美味しいの 一言でした😍💗 私も めちゃ気に入りました😊 簡単だし 直ぐに出来るので これは リピ しかありません。 本当～美味しかったです😋🍴💕 美味しいレシピ ありがとぉございました😊✌️
6.簡単ソースで！定番、焼きそば。
調理時間10分
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ソース類で冷蔵庫がいっぱいになってませんか？ 家にある調味料で簡単に焼きそばソースを作ります。 焼きそばはもちろん、そばめしにもぴったりです。 お弁当にも持って来い！ですね。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- りお
2020/07/29 10:01
ポイントに書いてある醤油とウスターソースの分量はなんですか？ - ts2y
2019/10/19 12:05
初めて焼きそばソース以外で作りましたが、こちらの方が断然美味しいです😋🍴わざわざ買わなくていい、家にある調味料で出来るので有難いです🙇
7.【5分de簡単】家族全員大絶賛！マジで旨い！絶品♪そばめし♪
調理時間5分
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中途半端に残った焼きそばの麺や野菜などを使ってめちゃくちゃ美味しいそばめしを作りました。 こんな美味しく作れるとは思ってなかったのでびっくりです（笑） 冷蔵庫に残っている食材で作れて切って炒めるだけの簡単レシピなので忙しい日やお弁当にもおすすめです。
材料
8.ホットプレートで簡単！5分でできちゃう"そばめし"
調理時間5分
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お休みの日に子供達と一緒に簡単に楽しくできる5分でできるホットプレートご飯です。 アツアツのままお召し上がりください！
材料
9.あっさり美味しい！絶品！「塩焼きそば」
調理時間20分
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ソース焼きそばよりあっさり食べられる「塩焼きそば」が大好きな私。 お家で美味しい塩焼きそばが食べたくて研究を重ねたレシピです。 シンプルで簡単！小分けにして冷凍しお弁当おかずにするのもおすすめです。
材料
10.作り置きみそで時短ランチ♪『にらそぼろ焼きそば』
調理時間15分
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にらたっぷりの肉そぼろをかけた焼きそばのレシピです。 みそ味なので大人も子どもも◎辛いのが苦手な場合は鷹の爪を除いてくださいね。 肉そぼろを作っておけば、あとは麺を炒めるだけ。ごはんに入れて炒めればチャーハンの具にもなるので、作り置きが便利です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- サバニャン
2021/09/08 00:27
こんばんわ😃 変わった焼きそばが食べたくて 探し回ってたら このレシピにたどり着きました。 豚ひき肉 100g 69円で 買いだめしたので何とかならないかなぁって。 もう～一言‼️ お気に入りがビックリする程 少な過ぎです。 こんなに こんなに 美味しいのに 何でだぁ⁉️ こんな美味しい こんな簡単な 家計にも優しいレシピ もっと もっと 皆に食べて欲しいと思います。 家は 食べる物に 口うるさい息子が 美味しいって言ってくれました。 私も 凄く美味しくって 頬っぺた 落ちちゃいそうです。 直ぐに リピ しなければ😍 美味しいレシピ ありがとぉございます😍💗
- 312926
2022/10/08 22:21
めちゃくちゃ美味しくて普段あまりご飯の感想を言わない旦那もおいしーと言ってました😚 リピ決定です♪ レシピありがとうございます❤️
11.『スパイシー！カレー焼きそば』カレー粉で食欲アップ♬
調理時間15分
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カレー粉でスパイシー🍛❣️ 醤油やみりんで味に深みをプラスして、たっぷりの野菜と豚バラの旨みで、手軽に美味しく仕上げました✨ 夏バテしやすいこれからの季節は、カレー味で食欲アップ🌈 お弁当や休日のお昼ごはん、ビールのお供にも🍺 焼きそばといえばソース味ばかりで飽きてしまった〜 そんな方にも、ぜひ^ ^👌
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
もんぶらん°・*:.。.☆2025/12/01 14:58
いつものソース焼きそばとは違ってカレー粉のスパイシーとコクが美味しい(*˘︶˘*).｡.:*♡玉ねぎの代わりに長ネギでしゃっきり(^p^)👍豚肉も塩麹につけてたコマで柔らか(*´∀`*)ﾉいつもコマそのまま使うと固くなるから塩麹でΣd=(・ω-｀o)ｸﾞｯ♪ 旦那さんも気に入ると良き〜︎🌟いつも普通のがいいと言うのでどうかな〜？私はこっちの方がスパイシーで好き❤ tomokoさん、ちとアレンジしたけど美味しいレシピありがとうございます⭐️𓂃꙳⋆⭐️𓂃꙳⋆
- ぽめ
2024/10/08 21:53
美味しかったです！
12.麺茹で不要！焼きそば麵でナポリタン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
パスタ麺ではなく、焼きそば麺を使ったナポリタン。 ワンパンであっという間にできるので、ランチにぴったり。 麺茹でがないので、お弁当の一品にも。
材料
13.満腹食べれる夜遅おかず★もやしとベーコンの塩焼きそば風★
調理時間10分
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塩焼きそばの味そのままに、麺をもやしに変えた満腹ヘルシーな一品です＊あっさりコクのある塩味が染み込んだもやしに、旨味あるベーコンをあわせて食べ応え抜群♪ごま油の香りと小ねぎの香味が合わさって…簡単節約レシピながら、一皿満足の本格味に仕上がります。一晩置いても美味しいので、作り置きやお弁当に活躍です。 ＊‥レシピのコバナシ‥＊ 帰宅が遅くなりがちだった販売職時代「大好きな塩焼きそばを食べたいけど、23時に炭水化物はさすがに太る‥！」と悩んだことで生まれたレシピです。冷めても美味しいので、ハラペコで帰ってすぐ食べられるのが嬉しい♪夏はレモンをかけて冷やし、サッパリ食べるのもオススメです＾＾
材料
14.くっつかない焼きそば＊塩こんぶでやみつきねぎ塩焼きそば♡
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
焼きそばってソースつきのものをかうくせに 作る時になると塩焼きそばが食べたくなってしまうのです（笑） 具材は少なめなのに旨みたっぷりな秘密はやっぱり塩こんぶ！ 肉厚な塩こんぶの塩気と旨味がたっぷりでおすすめです！ 機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね！
材料
15.塩ネギガーリック焼きそば♡アウトドアにも♪
調理時間15分
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大勢で集まった時にワイワイとビールを飲みながら食べたいメニューです。ソース味は衣類にハネたら最後・・・（笑）その点、塩味の焼きそばならアウトドアで合コンした時でも安心ですよ～
材料
16.焼きそば麺そのまま巻いちゃいました！ボリュームそば肉巻き。
調理時間20分
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袋入りの焼きそば麺をざくっと切ってそのまま肉巻きに。 お手軽でボリュームたっぷりのお手頃おかずです。袋麺が余ったらたまにはこんな食べ方もどうでしょう！？ 男子ウケ抜群です♪ おべんとう、おつまみにもぜひ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Clematis2019/03/29 19:43
具が人参しか入ってませんが、とても肉肉しくてボリューム感満載で美味しかったです。 九つに切ってしまったので、残り4つは、明太子を入れて巻き、薄めの塩味にしてみましたよ。（写真はガリバタソース味です）素敵なレシピをありがとうございます。また、お弁当にリピします。
17.『具だくさん！そばめし』味付け簡単☆子供も喜ぶ！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小さい頃から大好きだった思い出のそばめし♫ 焼きそばにご飯を炒め合わせる我が家のそばめしは、キャベツとにんじん、豚肉もたっぷり具だくさん！ 食べ応えがあって子どもたちにも大人気です♡ パパッと手軽な作りやすさが、休日のお昼ごはんやお弁当にもぴったり😊
材料
18.【冷凍作り置き】中高生のボリューム弁当に！塩麹カレー焼きそば
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
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中高生のお弁当穴埋めに困ることありませんか？ ボリュームたっぷり！結構スペース埋まりやすくて気に入っています。 子供が喜ぶ麺のおかず！焼きそば。 今回は、塩こうじとカレーの組み合わせで味付けしました。 ピリッとスパーイシーなカレーとまろやかな塩こうじが合いますよ。
材料
19.『ピーマンとちくわのオイスター焼きそば』究極カンタンランチ！
調理時間5分
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夏休みの定番メニュー、焼きそばにひと工夫。 冷蔵庫にありがち食材、ピーマンとちくわを使った青椒肉絲風焼きそばです。 たれの味付けがシンプルなので、調理しやすく 夏休みのパパッとランチにどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
よっこ2026/03/13 16:23
今日のランチに作りました🎵 お肉が大好きな💓な旦那が『肉が入ってなくてもメッチャ旨い😋』と高評価✨ ピーマン🫑と竹輪の食感の違いが😋👍 恥ずかしながら…M＊Pさんの投稿で保存✅️したまま１年半が経ちました🥲 M＊Pさん､やっと共有できました(;^_^A むっちんさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
M＊P2024/07/19 13:35
1人ランチにぱぱっと作りました♪お手軽に青椒肉絲を食べた気分になれとても美味しいです😋🥢コスパもいいのでまた作りたいです🎶 むっちんさん、いつも簡単で美味しいレシピをありがとうございます✨
20.Ｗソースで！ソース春雨炒め
調理時間15分
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ソース焼きそばみたいなソース春雨です＾＾ おかずとして食べられて、意外と美味しい！！我が家では大好評でした♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用
材料
21.休日ランチに♪野菜たっぷり！カレー焼きそば
調理時間15分
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ほんのりカレー風味で食欲そそる！ フライパンひとつで簡単調理のアレンジ焼きそばです。 オイスターソースでコクを増し、大人も子どもも楽しめるお味に仕上げました。 野菜もお肉もたっぷりで、具材感のあるボリューム。 休日ランチにぴったりの一品です。
材料
22.シンプルで美味♪じゃことちくわの旨塩やきそば
調理時間10分
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市販のやきそばにひと工夫。作り置きを使った簡単アレンジ焼きそばのレシピです。 夏にお買い得なピーマンやししとうを使い、じゃこで旨みアップ。おつまみにもぴったりな旨塩味です。
材料
23.カレーソース焼きそば
調理時間5分
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ピリピリくるスパイシーな カレー焼きそばは、食欲そそる1品です。 とてもお手軽にできるので、 お昼ごはんにいかがでしょうか？
材料
24.めんつゆで簡単美味しい◎梅しそ焼きそば
調理時間25分
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しっかり味が付いていて冷めても美味しい！ 梅干し×大葉×麺つゆの組み合わせが好きです^ ^ 作り置き&お弁当にオススメです！
材料
25.おひとり様ランチやお弁当に!レンジでナポリタン風焼きそば
調理時間20分
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めっちゃナポリタンが食べたくなって作ろうと思ったけど１人分のパスタを茹でたり長々とチンするのも面倒だったので 焼きそばの麺でレンチンで作ってみようと思い立って作ってみたらめっちゃ楽で美味しかった！
材料
26.1食約92円！魚肉ソーセージdeシンプル焼きそば
調理時間5分
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魚肉ソーセージを使ったコスパ最強の焼きそばレシピです。 魚肉ソーセージはしっかり両面焼き色をつける事で旨味が増しお肉の代わりになります。 一緒に入れる野菜も安く買えたキャベツともやしのみとシンプルですが 十分に味わえる焼きそばです。
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- よっこ
2025/11/09 13:04
随分前に✅️したまま💦 材料が揃っていたのでランチに作りました🎵 2人前なので調味料は半分です🌼 中濃ソース・ウスターソース・オイスターソースの3種類で濃い味かなぁ…と思いましたが､ナムディさんの仰る通り☝️さっぱり味でメッチャ美味しかったです🥰 コスパも良いし👍最高ランチでした🩷 ユーザー友の皆さん､素敵な投稿有り難う御座います🍀 美桜さん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ナムディ2024/12/07 13:15
ユーザー友さんのとまっちょ嫁さんがとても美味しそうに投稿されていて魚肉ソーセージ大好きなので作りました😊✨ 中濃ソース、ウスターソース、オイスターソースの3種類を使ってますがとてもサッパリで魚肉ソーセージもしっかり焼いているので美味しかったです😋💕 また作りたいと思います😊✨ ヴェルさん、まゆのさんも美味しそうな投稿されてました😄✨ とまっちょ嫁さん美味しそうな投稿ありがとうございました😆💕✨ 美桜さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- ヴェル
2026/01/16 04:01
user友さん達の誘惑投稿で 万を期して🔁٩(｡•ω•｡*)و⋆꙳ ✱余り🥕𝙸𝙽で紅生姜特盛り コスパ最強ノスタルジック焼きそば︎ ご機嫌ᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣𖥣•*¨*•.¸¸♬︎ 美桜さん、並びにuser友さん達 私を誘なってくれて(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
27.レンジで５分♪豆苗と豚肉のポン酢焼きそば
調理時間10分
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ポン酢しょうゆが決めての 和風焼きそば❣️ 仕込んだらすぐに出来ちゃうから どんな時にも作りたくなっちゃう❣️ お昼ご飯を簡単に済ませたい時や 夜食やお酒のシメ… 寝坊しちゃった時に焼きそば弁当なんて なんかも良いかも(o^^o)❣️
材料
28.砂肝焼きそば 〜砂肝調理の秘訣 其の４〜
調理時間10分
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紅生姜、青のりやカツオぶしはお好みで
材料
29.あの味を焼きそばで♪『アスパラのガパオ風焼きそば』
調理時間10分
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「ガパオ=バジルの炒め物」を焼きそばにかけた、アジア感じるひと品。 炒めるだけなので、お弁当や夜食にぴったりですよ。
材料
30.休日ランチにぴったり♪簡単◎きのこたっぷり焼きそば
調理時間15分
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休日ランチに大人気☆ きのこたっぷり具沢山焼きそば♪ 大人も子どもも楽しめる、フライパン1つで簡単調理の一品です。
