主食
栄養たっぷり♪ブロッコリースプラウト納豆パスタ
10分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質62.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリースプラウトをサラダ以外のレシピでいただきましょう。とても手軽に作れて、栄養たっぷりのひと皿です。
作り方
- 1
納豆、付属のタレ、めんつゆをよく混ぜ合わせる。
- 2
ブロッコリースプラウトは食べやすい長さに切る。
- 3
パスタを表示どおりにゆであげ、熱いうちにバターと合わせる。
- 4
バターが溶けたら皿に移し、納豆、ブロッコリースプラウト、粗挽き黒こしょうをのせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/07/02 22:39
ブロッコリースプラウト納豆パスタ💚🌱🫘🧈🩶🍝💫✨ 納豆🫘好きさん〜💜🙋♀️💫✨ 納豆は焼いて、焼き納豆にしたよ〜💜🥳💫✨✨ ブロッコリースプラウト🌱と、焼いた納豆🫘と、バター🧈のコクに、➕刻み海苔💚に、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 納豆🫘大好きやし、ちゃちゃっと出来て、めちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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