副菜

最強ご飯泥棒!ポリ袋で漬けるだけ「旨ネギだれの病みつき味玉」

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※漬ける時間は除く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵の消費に大活躍♪そうめんとの相性も抜群ですよ〜!

材料3人分

  • 6個
  • 長ネギ
    1/2本
  • 氷水
    適量
  • A
    120ml
  • A
    4倍濃縮めんつゆ
    120ml
  • A
    白いりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • A
    鷹の爪輪切り
    適量(無くてもOK)

作り方

  • 下準備
    卵の底に画鋲等で小さく穴をあけて鍋に入れ、しっかりかぶるくらいの水を注ぐ。中火にかけて10分茹で、氷水に落として10〜15分程冷やす。

    最強ご飯泥棒!ポリ袋で漬けるだけ「旨ネギだれの病みつき味玉」の下準備
  • 1

    長ネギは細かく切る。

    最強ご飯泥棒!ポリ袋で漬けるだけ「旨ネギだれの病みつき味玉」の工程1
  • 2

    ポリ袋に殻を剥いた茹で卵、①、A 水120ml、4倍濃縮めんつゆ120ml、白いりごま大さじ1、ごま油小さじ2、にんにくチューブ小さじ1、鷹の爪輪切り適量を加えて混ぜ合わせる。空気を抜いて袋の口を閉め、冷蔵庫で半日〜1日漬けたら出来上がり。

    最強ご飯泥棒!ポリ袋で漬けるだけ「旨ネギだれの病みつき味玉」の工程2

ポイント

漬け込む際、時々上下を返してあげるとムラなく仕上がります。

作ってみた!

質問

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