主食

明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物64.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質62.3g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトの酸味と卵のまろやかさ、そしてカレーのスパイシーな風味が相性抜群のトマたまカレーそうめん作ってみました〜✨🍅🍜 スープはあえてルーを使わず、カレーパウダーで作るからあっさり系✨ とろみもつけすぎると夏は重たいので、麺に絡む程度に少しだけにしてみました♪ (サラッと食べたい方は片栗粉無しでOK) そうめんだけでなく、うどんやご飯を入れて食べても美味しいですよ🤤🍚

材料2人分

  • そうめん
    160g
  • 豚ひき肉
    150g
  • 2個
  • トマト
    1個
  • 刻みネギ
    適量
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • A
    500ml
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    カレーパウダー
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    そうめんは茹で、ザルに上げて流水で洗って器に盛り付けておく。

    明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」の工程1
  • 2

    トマトは1cm幅の半月切りにする。A 水500ml、みりん大さじ3、片栗粉小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、カレーパウダー小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、塩小さじ1/4は混ぜ合わせ、卵は溶き卵にしておく。

    明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」の工程2
  • 3

    中火で豚ひき肉を炒め、色が変わったらトマトを入れてさっと炒める。

    明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」の工程3
  • 4

    A 水500ml、みりん大さじ3、片栗粉小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、カレーパウダー小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、沸騰したら溶き卵を回し入れて10秒ほど待ってからさっとかき混ぜる。①の上にかけ、刻みネギと粗挽き黒こしょうを散らす。

    明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」の工程4

ポイント

≫くっつかない加工のされた鍋を使う場合は、豚ひき肉から脂が出てくるので油はひかなくてもOKです。 ≫粉チーズやラー油をプラスしても美味しいですよ。

作ってみた!

  • 新米ちゃん
    新米ちゃん

    2026/01/14 18:47

    カレー粉多めでまた作りたいと思います~!♡
    新米ちゃんの作ってみた!投稿(明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」)
  • 1199083
    1199083

    2025/09/20 21:02

    とても美味しく出来ました! またリピートしたいと思います。 美味しいレシピをありがとうございました(*^^*)
    1199083の作ってみた!投稿(明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」)
  • 524389
    524389

    2025/08/31 13:31

    うまっ😋またつくります。ありがとうございます😊
    524389の作ってみた!投稿(明日も作って!何度もリピートした「トマたまカレーそうめん」)

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