揚げない！チーズハムカツ

パン粉大さじ3にオリーブオイル小さじ1を掛けて、レンジ600w1分20秒加熱して焼きパン粉を作る。

ハムの間に、とろけるスライスチーズを挟む。

マヨネーズ小麦粉を混ぜて、ハムに塗って焼きパン粉を付ける。 オーブンを200度に予熱して、8分焼いて反して8分焼く。