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    主食

    ダイエット!オートミールマルゲリータ

    • 投稿日2021/05/12

    • 更新日2021/05/12

    • 調理時間20

    オートミールピザ生地で糖質オフ、グルテンフリー、食物繊維たっぷり https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/412111

    材料2人分

    • オートミールピザ生地
      2枚
    • ピザ用チーズ
      100g
    • バジル
      少々
    • A
      カットトマト缶
      50ml
    • A
      オリーブオイル
      小さじ1
    • A
      味の素
      小さじ1/8
    • A
      塩・黒胡椒
      各少々
    • A
      チューブにんにく
      5mm

    作り方

    ポイント

    味の素とトマトのうま味でおいしいマルゲリータに。

    • オートミールピザ生地を薄く延ばす。

      ダイエット!オートミールマルゲリータの下準備
    • 1

      A カットトマト缶50ml、オリーブオイル小さじ1、味の素小さじ1/8、塩・黒胡椒各少々、チューブにんにく5mmを塗る。

      ダイエット!オートミールマルゲリータの工程1
    • 2

      ピザ用チーズ、バジルを乗せる。 オリーブオイルを回し掛ける。 230度に予熱したオーブンで10分焼く。

      ダイエット!オートミールマルゲリータの工程2
    レシピID

    412358

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    だんどり
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    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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