副菜

レンジで簡単!無限豆苗 ピリ辛うま味

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質2.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味の素でうま味プラス&ゆず七味でピリ辛。

材料2人分

  • 豆苗
    1/3袋
  • カニカマ
    5本
  • A
    味の素
    4振
  • A
    ゆず七味唐辛子・マヨネーズ
    各少々
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    鰹節
    少々

作り方

  • 下準備
    豆苗を洗って少し水にさらして水気を切って短く切る。

    レンジで簡単!無限豆苗 ピリ辛うま味の下準備
  • 1

    カニカマを細切りにして半分に切る。

    レンジで簡単!無限豆苗 ピリ辛うま味の工程1
  • 2

    耐熱ボウルで豆苗、カニカマ、味の素、A 味の素4振、ゆず七味唐辛子・マヨネーズ各少々、オリーブオイル小さじ1、鰹節少々を合わせて混ぜる。 ラップを掛けずにレンジ600w2分加熱する。

    レンジで簡単!無限豆苗 ピリ辛うま味の工程2

ポイント

無限豆苗をピリ辛に! https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/410122

作ってみた!

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