主食
ツナとブロッコリーのタルタルサンド
投稿日2022/12/29
更新日2022/12/29
調理時間5分
簡単サンドイッチ。ゆで卵不要。 ちょっと黄色くなったブロッコリー救済。 レンチンして混ぜるだけ。
材料2人分
- ツナ1缶
- ブロッコリー1/4個
- 卵1個
- ピクルス大さじ2
- 食パン4枚
- Aマヨネーズ大さじ3
- A醤油、砂糖各少々
- A胡椒少々
- Aからし(チューブ)1cm
作り方
ポイント
ポテトサラダのピクルス使用 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/451249 きゅうりのピクルスのみじん切りでもＯＫ
- 準
ブロッコリーを洗ってコマ切り。 耐熱袋でレンジ600w1分10秒加熱する。
- 1
卵にマヨ小さじ1を加えて混ぜ、レンジ600w50秒加熱する。
- 2
ツナは油をきり、ピクルスは軽く水けをきり、A マヨネーズ大さじ3、醤油、砂糖各少々、胡椒少々、からし(チューブ)1cmを加えて混ぜる。
- 3
食パンにたっぷりサンド。
レシピID
451430
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「ブロッコリー」の基礎
- Artist
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。
