汁物
生わかめのお味噌汁 中華風味
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質1.8g
- たんぱく質2.1g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
乾燥わかめよりも栄養がある生わかめを中華風のお味噌汁にしました。
作り方
下準備
生わかめは洗って切る。- 1
小鍋に、生わかめ、鶏がらスープの素、水をいれ火を点ける。
- 2
沸騰したら中火にし、味噌を溶きひと煮立て、ごま油、白いりごまを加える。
ポイント
塩蔵わかめでもＯＫ
レシピID：462038
更新日：2023/06/20
投稿日：2023/06/20
