汁物
【豆腐と玉ねぎとわかめのお味噌汁】
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サッと作れる、ほっこり美味しいお味噌汁☺️ 具材は冷蔵庫に残ってる余り物でもOKです◎
作り方
- 1
玉ねぎは繊維と垂直に薄切りする。 充填豆腐は小さめの角切りにする。
- 2
小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ１を煮立たせ、玉ねぎと豆腐、乾燥わかめを加えて３〜４分煮る。
- 3
火を止め、味噌と溶く。
作ってみた！
キャピタン2026/04/04 13:09
豆腐と玉ねぎとわかめのお味噌汁✨ユーザー友のゆいさんも美味しそうに作られてます😊✨ 豆腐、新玉ねぎ、わかめも入って具沢山なお味噌汁、とても美味しいです⭐️ 甘い新玉ねぎ、爽やかな麦味噌の優しいお味のお味噌汁に癒されます🍀✨ また作りたいです✨ ゆいさん、素敵な投稿ありがとうございます😸💕 りなてぃさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
ゆい2026/02/02 19:57
玉ねぎの甘みがやさしいお味噌汁です☺️💖 シャキシャキ感も楽しめて、とっても美味しかったです😋 お豆腐が入っているので、満点感がある一品です✨️
