汁物

【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【じゃがいもと玉ねぎの味噌汁】 私が子供の頃から好きなじゃがいもが入った味噌汁w じゃがいもはビタミンが豊富に入っているし子供達も大好きで食べ応えもあるので味噌汁に入れるのおすすめです!

材料6人分

  • じゃがいも
    2個
  • 玉ねぎ
    ½個くらい
  • 乾燥わかめ
    3g
  • 1000ml
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    顆粒だし
    小さじ2

作り方

  • 1

    鍋に水と乾燥わかめを入れ戻します。

    【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆の工程1
  • 2

    じゃがいもは皮をむき1個を8等分くらいに切ります。 玉ねぎは細切りにします。

    【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆の工程2
  • 3

    鍋に切ったじゃがいもと玉ねぎを入れたら火をつけ沸騰させます。 沸騰したら蓋をし弱火で5分くらいじゃがいもがやわらかくなるまで煮込みます。

    【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆の工程3
  • 4

    じゃがいもがやわらかくなったらA 味噌大さじ2、顆粒だし小さじ2をとぎながら入れ味を整えます。

    【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆の工程4

ポイント

◯じゃがいもを小さめに切ることで火の通りを早くします。 ◯玉ねぎは長ネギに代用可能です◎ ◯じゃがいもの大きさによって加熱時間等変わってきますので調整して下さい。

作ってみた!

  • 万福
    万福

    2026/05/03 06:24

    昨夜のおかずに作りました🍳 新じゃがに新玉ねぎが甘くて美味しかったです😋🥢 お味噌は麦味噌を使いました👌 美桜さん♡美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/12/18 14:06

    大好きな組み合わせの味噌汁です🥰 丼の汁物に美味しくいただきました😄👍 美桜さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【じゃがいもとわかめの味噌汁】じゃがいも入りでビタミン重視☆)

質問

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