副菜
レンジで簡単！ピリ辛肉みそ ご飯のおとも
3分
- エネルギー183kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質11.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質7.4g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コチュジャン、テンメンジャンで簡単肉みそ。 味の素でうま味アップ。 いろんなものに合うように鶏がらスープ入りにしました。
材料2人分
- 豚ひき肉100g
- Aコチュジャン、テンメンジャン各小さじ2
- A醤油、酒、砂糖各小さじ1
- Aごま油、鶏がらスープの素各小さじ1/2
- A味の素4振り
- A塩コショウ各少々
- Aにんにく、しょうが各チューブ1cm
- A水大さじ1
作り方
下準備
A コチュジャン、テンメンジャン各小さじ2、醤油、酒、砂糖各小さじ1、ごま油、鶏がらスープの素各小さじ1/2、味の素4振り、塩コショウ各少々、にんにく、しょうが各チューブ1cm、水大さじ1をよく混ぜる。- 1
豚ひき肉と合わせ、レンジ600w1分加熱し混ぜ、もう1分加熱して混ぜる。
ポイント
韓国産コチュジャン使用。 肉みそ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe3/465047
レシピID：465047
更新日：2023/07/23
投稿日：2023/07/23
