主菜
ピリ辛！豚肉とメンマのパパッと炒め
5分
- エネルギー174kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質11.9g
- たんぱく質12.8g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚こま肉と穂先メンマをパパっと炒めるだけです。 ピリ辛の穂先メンマを調味料代わりに使って、風味のいい炒め物になります。
作り方
下準備
豚こま肉の大きいものは一口大に切る。
- 1
フライパンに油小さじ2（分量外）を温め、豚こま肉を軽く炒める。
- 2
穂先メンマを加え、豚こま肉に火が通ったらA 醤油小さじ1、しょうが(チューブ)1cmを加えてさっと炒める。
