主菜

餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】

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焼き時間除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お餅が1個余ってたらつくねにいれてみて✨ もちもち♪で満足感もUP 味噌とおろししょうがのシンプル味付け! お弁当にもおすすめです☺️

材料4人分(15個程度)

  • 豚ひき肉
    300g
  • 乾燥芽ひじき
    5g
  • 切り餅
    1個
  • 長ネギ
    1/3本
  • A
    味噌
    大さじ1強
  • A
    大さじ1/2
  • A
    おろし生姜
    1かけ
  • A
    醤油
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 酒(蒸し焼き用)
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    乾燥芽ひじきはかぶるくらいの水と入れ、 茹でるor600wレンジで2分加熱後ザルに上げて冷ます。

    餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】の下準備
  • 1

    切り餅は小さめに、長ネギはみじん切りにする。

    餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】の工程1
  • 2

    豚ひき肉にA 味噌大さじ1強、酒大さじ1/2、おろし生姜1かけ、醤油小さじ1をよく混ぜる。

    餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】の工程2
  • 3

    餅、長ネギ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。

    餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】の工程3
  • 4

    ひじきも加えて混ぜ、15個前後に分けて成形し、フライパンに並べる。

    餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】の工程4
  • 5

    中火にかけて片面焼けたらひっくり返し、酒(蒸し焼き用)を加えて蓋をし3分蒸し焼きにする。

    餅入り♪もちもち【豚味噌つくね】の工程5
  • 6

    蓋を外して焦げないよう汁気を飛ばし焼き目をつける。

ポイント

・お餅がつなぎの役目をしてくれます。 ・片栗粉もはひじきから水分が出るのを防止してくれます。 ・豚ひき肉から出る脂で焼いていますが 焦げつきが気になる場合はサラダ油を引いてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら