副菜

カフェ風♪サーモンとペンネのサラダ

印刷する

埋め込む

15
冷やす時間を除く
  • エネルギー142kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この味付け覚えておいて損なし!作り置きにも、おもてなしにも。 味見が止まらないカフェ風サラダです。 アボカドやクリームチーズを入れてもおしゃれですよ♪

材料4人分

  • ペンネ
    60g
  • 小さじ1/2
  • サーモン
    80g
  • ミニトマト
    4個
  • セロリ
    1/4本(30g)
  • 紫玉ねぎ
    1/8個
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    ハーブソルト
    小さじ1/2
  • A
    にんにく
    チューブ2cm

作り方

  • 1

    塩を入れたお湯で、ペンネを表示時間より1分長めに茹でる。

    カフェ風♪サーモンとペンネのサラダの工程1
  • 2

    サーモンは食べやすい大きさに、ミニトマトは十字に4等分、セロリは0.5mmの斜め薄切り、紫玉ねぎは超薄切りにする。

    カフェ風♪サーモンとペンネのサラダの工程2
  • 3

    ボウルにA オリーブオイル小さじ2、レモン汁小さじ2、ハーブソルト小さじ1/2、にんにくチューブ2cmをよく混ぜる。

    カフェ風♪サーモンとペンネのサラダの工程3
  • 4

    サーモン、野菜、ペンネをいれて和えたら、冷蔵庫で30分以上冷やす。

    カフェ風♪サーモンとペンネのサラダの工程4

ポイント

3分茹でペンネの場合1分多めに茹でる。 5分を超える茹で時間のものは2分多めに茹でる。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら