主食

【キムチごまダレうどん】寒い日にお勧め、あっという間に温まる

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー512kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒いときに温まるうどんが食べたくなって、冷蔵庫のありあわせで作りました。 野菜は何でもOKです。 ぐつぐつ煮ると美味しいよ。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • キムチ
    100g
  • 白菜
    100g
  • しめじ
    100g
  • 三つ葉
    70g
  • 豚ロース薄切り
    100g
  • すりおろし生姜
    小さじ1
  • 1個
  • 400ml
  • A
    鶏がらスープの素・だし醤油
    各小さじ1
  • A
    味噌・ごまだれ・白すりごま
    各大さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    卵は小鍋に入れ、水を5㎜の深さ入れて、蓋をして中火で5分加熱し、そのまま5分余熱で固める。 冷水の中で殻を割ってむいて、半分に切る。 冷凍うどんは袋のまま皿に載せ、600Wで4分加熱しておく。

  • 1

    白菜は3cm程度に切り、しめじは根元を落とす。三つ葉は4等分に切る。豚ロース薄切りは5cm程度に切る。

  • 2

    フライパンにごま油と豚ロース薄切りとすりおろし生姜を加え2分炒める。 白菜の芯を先に加え、1分炒め、白菜の葉と三つ葉、しめじ、キムチを加え、2分炒める。 水を加え沸騰したら、A 鶏がらスープの素・だし醤油各小さじ1、味噌・ごまだれ・白すりごま各大さじ1を加え混ぜる。 うどんを加え、2分煮る。

    【キムチごまダレうどん】寒い日にお勧め、あっという間に温まるの工程2
  • 3

    どんぶりに盛り付け、卵を載せる。

    【キムチごまダレうどん】寒い日にお勧め、あっという間に温まるの工程3

ポイント

三つ葉の代わりに菜の花や春菊、ニラなどでもOKです。 白菜キムチは一口サイズにかっとしてあるものを使いました。 野菜をしっかり炒めてから煮ると旨味がコクが出ます。

作ってみた!

  • 風花
    風花

    2024/02/28 13:11

    ごまだれは、うちにあったゴマ坦々麺鍋?のポーションタイプを半量使用。写真の見た目雑ですが、野菜がたくさん食べられて美味しかったです。また作りたいです。
    風花の作ってみた!投稿(【キムチごまダレうどん】寒い日にお勧め、あっという間に温まる)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら