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デザート

デーツとセサミのボール、シュガーフリー。

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  • 5

デーツとひまわりの種、ごまを使った簡単なおやつ。車を運転中や移動中にバクリできるように、バッグに携帯しています。(笑)ドライフルーツ類とねりごまは常備しておくと、便利ですね!

材料4人分

  • A
    デーツ
    200g
  • A
    白ねりごま
    50g
  • A
    アーモンド-乾
    50g
  • A
    ダークチョコレート
    50g
  • A
    オレンジの皮・おろし
    少々
  • A
    ナツメグ・粉
    少々
  • A
    シナモン・粉
    少々
  • 黒すりごま
    適宜

作り方

  • 下準備
    デーツは種を取り除いておく

  • 1

    FPでA デーツ200g、白ねりごま50g、アーモンド-乾50g、ダークチョコレート50g、オレンジの皮・おろし少々、ナツメグ・粉少々、シナモン・粉少々を細かく砕いてひとまとめにし、手のひらで丸め、黒すりごまをまぶす

ポイント

作業用のシリコン製手袋をはめて丸めるときれいにできます。 常温での保存可。

作ってみた!

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