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    主食

    3種の焼きおにぎり

    • 投稿日2019/02/03

    • 更新日2019/02/03

    • 調理時間10

    味噌、味噌チーズ、トマトチーズの3種の焼きおにぎり。 簡単だけど子どもも大好きなので、朝ごはんにも。

    材料3人分

    • ごはん
      2膳
    • A
      味噌
      大さじ1.5
    • A
      みりん
      大さじ1.5
    • チーズ
      適量
    • ケチャップ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    味噌の塩分によって濃さが変わるので、味噌の量を調整してください。

    • ◆ごはんでおにぎりを作っておく。 ◆A 味噌大さじ1.5、みりん大さじ1.5を混ぜてみそだれを作っておく。

    • 1

      おにぎりに、みそだれ、みそだれ+チーズ、ケチャップ+チーズの3種類をそれぞれ載せる。

    • 2

      魚焼きグリルにホイルを敷いて、1のおにぎりを載せて、こんがりするまで焼く。

    レシピID

    371755

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    中村りえ
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    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士

    管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。

    「料理家」という働き方 Artist History