
お豆腐を使って、タンパク質強化おやつ。子どもと一緒に食べられるようにバナナと甘酒で甘さは控えめです。プリンとムースの間の食感です。
小鍋にバナナを入れて、フォークの背でつぶす。
1にA 絹ごし豆腐125g、甘酒65g「、ココアパウダー大さじ1、粉寒天1g入れて、泡だて器で滑らかにする。
かき混ぜながら中火で火にかけ、沸騰したら火を止め、プリンカップに流す。粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れる。
B いちご5粒、レモン汁小さじ1をブレンダーかミキサーで滑らかにして、3にかける。
バナナをフォークではなく、ブレンダーやミキサーにかけるとより滑らかになります。
レシピID:373509
更新日:2019/03/13
投稿日:2019/03/13
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