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    副菜

    甘い!ズッキーニのオリーブオイル焼き

    • 投稿日2019/07/07

    • 更新日2019/07/07

    • 調理時間15

    ズッキーニをオリーブオイルでじっくり焼くと甘くなっておいしい! 子どもも大好きな1品です。

    材料2人分

    • A
      ズッキーニ(黄)
      1/2本
    • A
      ズッキーニ(緑)
      1/2本
    • ひとつまみ
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • くるみ
      適量

    作り方

    ポイント

    ズッキーニに塩を振ってから少し置くと甘みが出ます。

    • A ズッキーニ(黄)1/2本、ズッキーニ(緑)1/2本を5mmほどの輪切りにして、塩を振って、5分ほど放置する。

      甘い!ズッキーニのオリーブオイル焼きの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブオイルを入れて、あたため、A ズッキーニ(黄)1/2本、ズッキーニ(緑)1/2本こんがりするまで焼く。

    • 2

      お好みでくるみをのせて、醤油や塩を振って食べます。

    レシピID

    376927

    質問

    作ってみた!

    • ちょこボン
      ちょこボン

      2019/07/08 17:57

      ズッキーニが甘くて美味しかったです〜!また作ってみたくなる一品ですね!

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    中村りえ
    • Artist

    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士

    管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。

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