チョコクリーム風オーバーナイトオーツ

• 3分（寝かせる時間を除く）

材料1人分

• オートミール
  大さじ2
• プレーンヨーグルト
  大さじ4
• デーツ
  2個
• ココアパウダー
  小さじ1/2〜
• 冷凍ベリーミックス
  適量

作り方

• 1

  デーツは種を取り除き1cm角に切る。

• 2

  オートミール、プレーンヨーグルト、ココアパウダー、1を混ぜて冷蔵庫で3時間以上おいてふやかす。

• 3

  1に冷凍ベリーミックスを添える。

ポイント

・デーツも一緒にふやかすことで甘みとコクが出ます。 ・オートミールは細かく粉砕されているクイックオーツがおすすめです。

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