Name: カリ&モチ♪オートミールのお好み焼き
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: オートミール 50g; 水 100ml; 卵 2個; キャベツ 2枚; 桜えび 5g; 出汁パックの中身 小さじ1; 米油 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

ふわふわ！お好み焼きの基本の作り方

オートミール

キャベツ

桜えび

出汁パックの中身

米油

粉もの

お好み焼き

だしパック

ヘルシー

カリ&モチ♪オートミールのお好み焼き

米粉料理家・管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本栄養士会

食物アレルギー分野管理栄養士

一般社団法人日本キッズ食育協会

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カリ&モチ♪オートミールのお好み焼きの作ってみた！一覧

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