【5分副菜】香りが豊か！ツナマヨみつば

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料2人分

• みつば
  1袋
• ツナ缶
  1缶
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  無糖ヨーグルト
  小さじ1
• A
  塩こしょう
  適量
• ブラックペッパー
  適量

作り方

• 1

  みつばは根の部分を切り、3〜4cm幅に切る。

  
• 2

  ボウルにみつば、ツナ缶、A マヨネーズ大さじ1、無糖ヨーグルト小さじ1、塩こしょう適量を入れよく混ぜる。

  
• 3

  仕上げにブラックペッパーをお好みで振る。

  

ポイント

ツナ缶はオイル漬けのものを使います。 オイルにもツナの美味しさがでてるので今回はこのまま入れてまるッとツナの旨みも食べます。脂質が気になる方はカットしても大丈夫です。

作ってみた！

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