2024/05/03
30分
やぁ
子どもたちが喜ぶカブト春巻きを今回はミートソースを詰めてみました!野菜たっぷりなのであっさり味で、オーブンで焼くので油っぽくなくヘルシーに仕上がりました。
2024/05/01
15分
砂肝はほとんど脂質がなく、栄養豊富な食材です!下処理が苦手と思われる方も多いと思いますが、銀皮も取り除かなくてもそのまま食べてOK!硬いのが苦手な方は取り除いてください✨
2024/04/23
淡白なとりハムにネギをたっぷり乗せて、香味油で仕上げました!おかずにもおつまみにも嬉しい一品です!ネギはお好みで白ネギでも美味しく食べられます✨
2024/04/18
今しか味わえないそら豆を春らしい小エビと合わせました!チーズでコクをプラスして、何にでも合うおつまみの完成✨スーパーで見かけたら是非買ってみてください!
2024/04/15
キッコーマンさまの大豆麺に合う、春らしいジェノベーゼソースを考えました!菜の花のほろ苦さとチーズのコクが大豆麺によく合います。ささみをプラスすることでよりたんぱく質がとれるパスタに仕上がりました。
2024/04/14
旦那が20kg痩せるために沢山食べた鶏ハムをアレンジしました!キャベツももりもり食べられるしさっぱり中華だれが美味しすぎる!※今日は炊飯器で作る鶏ハムです是非みんなも作ってみてください🥰
2024/04/12
10分
パパッとできちゃう一品です。お浸しや、胡麻和えにしがちな青梗菜を簡単美味しく変身させました!洋風な味つけもいつもと違って美味しいです✨
2024/04/04
5分
お吸い物などにしか使われないみつばですが、サラダにしてもとっても美味しい!旦那もお気に入りでお安く手に入った日はよく作っています!セロリのサラダなどお好きな方は好きなはず✨
2024/04/01
キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛を使って、簡単ユッケを作りました!たれのおかげで味はブレずに美味しく仕上がりました。もう一品欲しいと言うときや、おつまみにもどうぞ!
2024/03/28
今の季節に美味しい新玉ねぎを1番美味しく食べれる方法です!これはひとりで食べてしまいたいぐらいの美味しさに仕上がりました♪鶏ハムは炊飯器でも作れます!
プロフィール
激太りしていた旦那の食事を変えて 7ヶ月間で20kg痩せさせた! 鶏肉のおかず! 無理な食事制限なく ダイエット成功した鶏肉メニューは 誰でも簡単に覚えやすい分量にしています...
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