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子どもたちが大好きな野菜タツタシリーズ✨ 蓮根は切り方で食感が変わり、これはぽりぽり食べられて食感も楽しいです。 お弁当の隙間にも喜ばれます!
蓮根の皮はお好みで剥き、くし切りにし、水にさらす。
蓮根の水気を拭き取り、ポリ袋に入れ、A 醤油、みりん各大さじ1、にんにく、生姜各半片をよく揉み込む。
バットなどに片栗粉を入れ、蓮根に片栗粉をしっかりまぶす。
フライパンに食用油を入れ熱し、くっつかないように並べ、弱火で表面を変えながら5分程揚げ焼きにし、油を切る。
お好みでブラックペッパーをふりかけ、レモンを絞る。
⚪︎片栗粉はたっぷりつけるとサクッと仕上がる。 ⚪︎油の量は少なめにしているので必要に応じて追加してください。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
レシピID:508001
更新日:2025/08/04
投稿日:2025/08/04
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やぁ
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