飲み物
ヘルシー！カシューナッツ ミルク
5分浸水時間を除く。
牛乳、豆乳の代用にもなります。 タンパク質、亜鉛、鉄分補給にもなります。
作り方
下準備
生のカシューナッツを4時間浸水させる。- 1
生カシューナッツをざるに上げて洗う。
- 2
A 生カシューナッツ1/2、水400ml、塩少々、メープルシロップ大さじ１の材料をブレンダーで攪拌する。
ポイント
浸水する事でカシューナッツの発芽毒が活性化して無毒になり、柔らかくなる事でよりクリーミーになります。
レシピID：367731
更新日：2018/10/25
投稿日：2018/10/25
広告
広告
作ってみた！
質問
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
関連キーワード
広告
4月10日更新PR
レンジで簡単！【アスパラガスとアボカドの海苔サラダ】
この特集を読む
4月10日更新PR
焼肉のたれで簡単！【そうめんで本格ビビン麺】
この特集を読む
こんなレシピもきっと好き！
カシューミルク×カシューナッツのレシピを探す
広告
「ミルク」のレシピをまとめて見る
広告