乳製品を使わずにヘルシークリーミーな抹茶アイスキャディーです。スーパーフードのスピルリナ入りで栄養科も高く、デトックスできて、アンチエイジングできてしまいます!
生のナッツは必ず2時間浸水させて下さい。 発芽毒や余分な油分が抜けて、柔らかくクリーミーになります。
生カシューナッツは、発芽毒があるので2時間浸水させて活性化させる。
生カシューナッツ、ココナッツミルク、メープルシロップ、抹茶、スピルリナ、塩、水ををブレンダーで滑らかになるまで攪拌する。
アイスキャンデーの型に入れて8時間冷やし固める。
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Reme
『美味しく食べて、キレイになる』 心と身体が喜ぶ料理。 発酵食品愛好家♡スパイス愛好家♡ ローフードやロースイーツ愛好家♡ お料理教室 Reme's MeaL 主宰 国際ローフード認定校 野菜ソムリエ RYT200