黄金比!!スーパーフード入りクリーミー抹茶アイスキャンディー

10

2018.07.14

分類デザート

調理時間: 10分

ID 318511

Reme

身体が喜ぶ蘇る♡美料理

乳製品を使わずにヘルシークリーミーな抹茶アイスキャディーです。スーパーフードのスピルリナ入りで栄養科も高く、デトックスできて、アンチエイジングできてしまいます!

    材料6人分
    生カシューナッツ 1/2カップ
    ココナッツミルク 200cc
    メープルシロップ 大さじ4
    抹茶 大さじ3
    スピルリナ 小さじ1
    小さじ1/2
    100cc
    作り方
    Point!
    生のナッツは必ず2時間浸水させて下さい。
    発芽毒や余分な油分が抜けて、柔らかくクリーミーになります。
    1. 生カシューナッツは、発芽毒があるので2時間浸水させて活性化させる。
    2. 生カシューナッツ、ココナッツミルク、メープルシロップ、抹茶、スピルリナ、塩、水ををブレンダーで滑らかになるまで攪拌する。
    3. アイスキャンデーの型に入れて8時間冷やし固める。
    6 42
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