主食
【レンチンで完成！天津飯】
投稿日2023/09/19
更新日2023/09/19
調理時間5分
レンチン1分50秒でできる簡単天津飯！忙しい日のご飯や1人のお昼にぴったり。
材料1人分
- 卵2個
- カニカマ2本
- マヨネーズ大さじ1
- 水大さじ1
- 小ネギお好みで
- 暖かいご飯お茶碗1.5はいぶん
- A砂糖大さじ1
- A醤油大さじ1/2
- A酢大さじ1/2
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1/2
- 水50ml
作り方
ポイント
加熱しすぎないように様子を見て加熱してください。餡は加熱する前によく混ぜてダマにならないように。
- 準
小ネギは切っておく。
- 1
カニカマをほぐす。耐熱容器に卵を溶き、カニカマ・マヨネーズ・水と混ぜる。
- 2
ふんわりラップをし、600wで1分半加熱し、軽く混ぜたあと600wで20秒加熱し、暖かいご飯の上にのせる。
- 3
耐熱容器にA 砂糖大さじ1、醤油大さじ1/2、酢大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2と片栗粉を溶いた水を加え混ぜたら600wで30秒加熱する。 卵の上からかけて小ネギを乗せる。
レシピID
468450
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濱村 圭
フードコーディネーター
- フードコーディネーター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 食育アドバイザー
【なんでも手作りしちゃう自家製レシピ】 フードコーディネーターの濱村圭です Instagram フォロワー数19万人 福岡在住の3児ママ 手作りできるものは手作りしちゃお! 身近な食材で簡単に作れる 頑張りすぎない手作り料理 家族の健康を考えたレシピ
