主食

誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物75.8g
  • 脂質31.2g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナイフを入れたらとろとろ卵がぱっかーん!なオムライス。 フライパンで作るのは難しいからラップを使って誰でも簡単にできる方法★

材料1人分

  • ご飯
    150g
  • A
    ケチャップ
    大さじ1.5
  • A
    ウスターソース
    大さじ0.5
  • A
    塩コショウ
    適量
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ベーコン
    10g
  • バター
    5g
  • 2個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • チーズ
    10g

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンも切る。耐熱容器にバターと一緒に入れラップをし、電子レンジ600wで3分30秒加熱する。

    誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】の工程1
  • 2

    ご飯と①とA ケチャップ大さじ1.5、ウスターソース大さじ0.5、塩コショウ適量を混ぜ、お皿に盛る。

    誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】の工程2
  • 3

    ボウルに卵・水・マヨネーズを混ぜる。 フライパンにバター(分量外・適量)を溶かし卵を流し、弱火で手早くかき混ぜる。

    誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】の工程3
  • 4

    周りが固まってきたらラップに移し、チーズを真ん中に乗せる。

    誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】の工程4
  • 5

    ラップで手前と奥を順番に折り、端をキャンディの様にねじってくるっと回して上下反対にする。1分程置いて予熱でチーズを溶かす。

    誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】の工程5
  • 6

    ケチャップライスの上に工程5を乗せたらラップを外す。 ナイフを入れたらとろとろ卵とチーズがぱっかーん!

    誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】の工程6

ポイント

フライパンは弱火でしっかり卵をかき混ぜてください。 ベーコンの代わりにウインナーやツナでも○

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2024/09/09 21:33

    美味しく出来ました😋 久々に食べたくなったので✌️
    たりおの作ってみた!投稿(誰でも簡単【ぱっかーんオムライス】)

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