「30秒でわかる！」簡単自家製オリジナル【グラノーラ】

材料

• オートミール
  100g(ロールドオーツ)
• くるみ
  60g
• 紫芋パウダー
  大さじ1と1/2
• メープルシロップ
  大さじ3
• 太白ごま油
  大さじ2
• 米粉
  大さじ1(ザクザク感がほしいときにはお好みで)

作り方

• 下準備
  オーブンを160℃に予熱する。

• 1

  くるみは袋に入れて、麺棒などで叩いて粗めに砕く。

• 2

  ボウルにオートミール・くるみ・紫芋パウダー・太白ごま油とメープルシロップを入れて混ぜる。 ※ザクザク感を出したいときは米粉を加える。

• 3

  クッキングシートに重ならないよう広げ、160℃で20分焼く。途中で一度混ぜる。

ポイント

メープルシロップの代わりにはちみつ、油はこめ油に代えてもOK！ ザクザク感を出したいときには米粉（なければ薄力粉）を加えてください♪

作ってみた！

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