副菜

「にんにくでご飯泥棒」簡単自家製【梅にんにくごま油漬け】

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にんにくは切らずに火を通すと臭いが軽減されるよ🧄 ご飯にだけじゃなくなんにでも合う!! 是非試してみてね♪

材料

  • にんにく
    約170g(皮を剥く前、剥いた後は約130g)
  • 梅干し
    3個
  • A
    煮切りしたみりん
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    うすくち醤油
    大さじ1(醤油でも可)
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    かつお節
    大さじ1
  • A
    唐辛子
    1本

作り方

  • 1

    にんにくの外側の皮を剥き沸騰した鍋に入れ蓋をし3分茹でる。(小さいものは2分)

  • 2

    ザルにあげてしっかり水気を切る。

  • 3

    一度冷まして薄皮を剥き、3mmに切る。

  • 4

    梅干しの種を取り除き、叩いてペーストにする。

  • 5

    残りの材料A 煮切りしたみりん大さじ1、ごま油大さじ2、うすくち醤油大さじ1、砂糖小さじ1/2、かつお節大さじ1、唐辛子1本と混ぜる。

  • 6

    冷蔵庫に置いて味をなじませる。

ポイント

ポイントは茹ですぎないこと。 湯で時間はにんにくの大きさで調整してください。 茹でたあとのにんにくは、水分を拭き取り冷凍も可能。

作ってみた!

質問

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濱村 圭
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濱村 圭

料理研究家

  • フードコーディネーター
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 食育アドバイザー

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