「ひじきと大豆の煮物」の作ってみた！一覧

ひじきには、カルシウムと鉄が豊富に含まれています。ひじきと人参を一緒に食べることで、骨粗しょう症の予防と改善に効果があると言われています。おまけに大豆も一緒に摂れるこのレシピ👍💕お年頃のワタシにぴったり🤗サッと煮て常備菜に美味い😋素敵な素晴らしい美味しいカンタンレシピありがとうございます😊

おいしく作れました😌