レシピサイトNadia
    • 2025/02/07
    • 献立
    • 1日分
    • 43

    【2品定食】〜一汁一菜レシピ〜 たんぱく質+栄養満点レシピ

    たんぱく質を重視した簡単手軽に作れる献立です。 五目茶巾煮は1つで栄養強化出来てビタミンたっぷりの味噌汁で体への吸収を促します。 ほっこり味わえる煮汁でお箸が止まりません!

    1日目

    たんぱく質強化+栄養満点な五目茶巾煮献立

    五目茶巾煮を煮込んでいる間に味噌汁を作ると作業がスムーズです。 茶巾煮も肉ダネを分けてから油揚げに詰めると◎