• 2026/10/13
  • 献立
  • 2日分
  • 2

30分で3品✨鶏もも肉がメインの3品献立

30分で作れる、鶏もも肉がメインの3品献立です✨ 食べ応えのある鶏もも肉のおかずに、副菜とスープを組み合わせました◎ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♪

1日目

コクうま味噌マヨチキン献立

主菜は「コクうま味噌マヨチキン」です✨ 漬け込み不要でパパッと簡単!鶏もも肉をマヨネーズや味噌などで味付けし、コクうまに仕上げました😋副菜は箸が止まらなくなる「ブロッコリーとちくわの和風梅マヨ」、スープはケチャップで簡単に作れる「お野菜たっぷりトマトスープ」です◎

2日目

和風おかか青のり唐揚げ献立

主菜は「和風おかか青のり唐揚げ」です✨かつお節×青のりで旨みたっぷり🤤!白だしの旨みも加わって、箸が止まらない美味しさです!副菜はパパッと3分で作れる「トマトときゅうりの中華サラダ」、スープはとろ〜り美味しい「カニカマとワカメのふわとろかき玉スープ」です♪

PATTIE◎
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PATTIE◎

料理家

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