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5分で完成♡小松菜とちくわのバタめん炒め♡かつお節のせ♡

5
ちくわの
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2019.01.22

分類副菜

調理時間: 5分

ID371107

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

元々はお弁当の隙間に入れるおかずとして考えたレシピです♡
ちくわ+かつお節で旨味たっぷり♡
バターで風味もプラスしたので病みつきになる味です♡
小松菜は他の青菜でも代用出来ます♡

ちくわ フライパン 小松菜 バター 梅雨 もう一品のおかず・小鉢 節約 野菜のおかず 時短 レシピ 簡単レシピ アイデア料理 お弁当 やみつき ちくわ 子供に人気 おかず 簡単 作り置き めんつゆ ヘルシー かつお節 おつまみ 弁当 青菜

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材料2人分
小松菜 ½袋(3株くらい)
竹輪 2本
バター 10g
めんつゆ 小さじ1
かつお節 ½袋くらい
作り方
Point!
◯小松菜は茎の部分から炒めて下さい。小さめに切ると早く火が通ります。 ◯普段は倍量で作っているレシピです。
  1. とくにありません。
  2. 小松菜はザク切りに
    竹輪は斜めに細く切ります。

    今回はお弁当用なので小さめ細切りにしましたが
    お好みの大きさに切って大丈夫です。
  3. 温めたフライパンにバターを溶かして
    中火で小松菜の茎から炒めます。
  4. 茎にバターが絡まってしんなりしてきたら
    弱火にして葉を入れて炒めます。
  5. 葉はすぐに火が通るので焦がさないように気をつけて下さい。

    竹輪を入れて炒めます。
  6. 竹輪に焦げ目がついてきたら
    めんつゆを入れて全体に絡めます。
  7. 最後にかつお節を入れて全体に絡め炒めたら出来上がり♡
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