主食

定番具材でこんなに可愛く♪ミモザトースト

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物35.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量2.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春を感じるミモザ♡イタリアでは女性に感謝を込めて、3月8日の国際女性デーに愛や幸福の象徴でもあるミモザを贈るそう。 トーストの定番具材を、ちょっとの工夫と一手間でとっても可愛いミモザトーストにしてみました♪

材料2人分

  • 食パン
    2枚(お好みの厚さ)
  • 固めのゆで卵
    2個
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • ツナ缶
    1/2缶
  • ルッコラ
    6本程度(なければ水菜やレタスでもOK)
  • スライスチーズ
    2枚(とけないもの)

作り方

  • 下準備
    卵は固めに茹でておく。(15分程度の茹で時間が目安)

  • 1

    食パンはお好みの焼き加減でトーストする。

  • 2

    固めのゆで卵は白身と黄身に分け、白身はみじん切りにし、黄身は茶漉しなどに入れフォークでつぶして細かくする。

  • 3

    白身にマヨネーズと水気を切ったツナ缶を混ぜ、トーストに塗る。

  • 4

    ルッコラと黄身をミモザに見立ててトッピングする。

  • 5

    スライスチーズを上部2cm幅程度切り取り、残りのチーズの左右の真ん中あたりを山を2つ作るように折り上げてつまみ、切り取ったチーズで真ん中を巻いてリボンの形に成形したものを乗せる。

ポイント

卵は固めに茹でたほうが黄身をポロポロにしやすいです◎水から入れて、沸騰後15分程度茹でています。 スライスチーズは加熱しなくてもいいタイプを使用してくださいね。

作ってみた!

質問

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