副菜

ハマる美味しさ『エリンギガーリックバター』

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10分
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゅわっと広がるにんにくとバターの香りがたまらない一品✨️ ジューシーなエリンギにガリバタ醤油の旨みがしっかり絡んで、ごはんはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです🍚🍺 シンプルな材料でパパッと作れるのに、やみつきになる味わいです✨

材料2人分

  • エリンギ
    2本
  • バター
    10g
  • にんにく
    1片
  • 醤油
    小さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ2
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    にんにくはみじん切りにする。エリンギは半分の長さにしたら1cm角程度のスティック状に切る。

    ハマる美味しさ『エリンギガーリックバター』の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、エリンギを炒める。

    ハマる美味しさ『エリンギガーリックバター』の工程2
  • 3

    両面に焼き色がついたら、バターとにんにくを加えてサッと炒め、にんにくの香りが立ってきたら醤油も加えて絡める。

    ハマる美味しさ『エリンギガーリックバター』の工程3
  • 4

    器に盛りつけ、黒こしょうをふる。

ポイント

■ エリンギはスティック状に切ると、食感がしっかり残って満足感アップ ■ 両面に焼き色をつけることで、香ばしさとジューシーさが増す ■ バターとにんにくは焦げやすいので、エリンギに火が通ってから加える

作ってみた!

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