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揚げずに簡単!ズッキーニとハムのチーズ春巻き

主菜

揚げずに簡単!ズッキーニとハムのチーズ春巻き
  • 投稿日2020/07/06

  • 調理時間20

揚げずにオーブントースターで手軽に作れる春巻きです。ズッキーニとハム、チーズの組み合わせで、スナック感覚でつまめる洋風春巻きです。焼きたてはパリパリ&中からチーズがとろ~り!ズッキーニがジューシーに仕上がり、何も付けなくても十分美味しいです。お子さんにはケチャップを少し付けてあげても◎。

材料2人分

  • 春巻きの皮
    6枚
  • ズッキーニ
    1/2本
  • ハム
    2枚
  • ピザ用チーズ
    大さじ1~2
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 塩コショウ
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

ポイント

春巻きの皮にサラダ油を薄く塗ることで揚げなくてもパリパリに仕上がります。巻き終わりに水溶きの小麦粉を使わなくてもサラダ油を塗ってあるのでくっつきます。中身は火の通りやすいものを使っているので表面がこんがりきつね色になればOKです。ピザ用チーズははみ出ないようにしっかりと包んでください。

  • 1

    ズッキーニは5ミリ角程度に切る。ハムは1㎝角に切る。ボウルに入れてピザ用チーズ、オリーブオイル、塩コショウを加えて全体を混ぜ合わせる。

    工程写真
  • 2

    春巻きの皮は両面に刷毛でサラダ油を薄く塗る。1を6等分にして皮の上にのせて巻く。(この際、ピザ用チーズがはみ出ないようにしっかりと包んでください。)

    工程写真
  • 3

    2をオーブントースターの天板に並べ、表面に刷毛でサラダ油を薄く塗る。3分ほど焼いてから上下を返し、さらに2~3分ほど焼く。

    工程写真
  • 4

    器に盛り付けて、お好みでからし醤油を付けて頂く。

    工程写真
レシピID

394486

「ズッキーニ」の基礎

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楠みどり
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楠みどり

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

「料理家」という働き方 Artist History