味つけ簡単！ツナと豆苗のごま油醤油サラダ

材料2人分

• 豆苗
  1袋
• ツナ缶(オイル漬け)
  1缶(70g)
• いりごま白
  小さじ1
• ごま油卵かけ醤油
  大さじ1と1/2

作り方

• 1

  豆苗は根元を切り落とし、長さを三等分に切る。ボウルに入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。

  
• 2

  1にツナ缶(オイル漬け)の汁気を軽く切って加える。いりごま白、ごま油卵かけ醤油を加えてさっくりと混ぜ合わせ、器に盛りつける。

  

ポイント

お好みで塩少々で味を調えてください。ツナ缶は水煮タイプで代用可能です。

作ってみた！

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