副菜
海藻と蒟蒻のチーズ明太子ソース
投稿日2016/04/26
更新日2016/04/26
調理時間5分
いつもお弁当に入れる海藻の酢の物。。を少し贅沢にクリーミーなおソースにして和えてみました＾＾パスタや麺でも食べたいソースですが、蒟蒻でヘルシーおかずに＾＾
材料2人分
- 海藻mix1掴み
- 糸こんにゃく150g
- A明太子(バラ子)大さじ2
- Aチーズ(チューブ)大さじ3
- Aすし酢小さじ2
- 生クリーム小さじ1
作り方
ポイント
混ぜて和えるだけです＾＾チューブチーズは色んなタイプがありますので、お好みの物をお使い下さい。。すし酢がない場合も（酢＋砂糖＋塩）で調整して下さい＾＾
- 1
ボールにA 明太子(バラ子)大さじ2、チーズ(チューブ)大さじ3、すし酢小さじ2を混ぜ合わせます。
- 2
戻した海藻とさっと茹でた蒟蒻はシッカリ水気を切ります。
- 3
１に２を加え和えれば完成です＾＾
レシピID
135887
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- Artist
YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)
