副菜

調味料は1つだけ!塩麹味玉

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20
漬けこみ時間は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物0.4g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質0.4g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩麹だけで作る味玉です。 ポリ袋で作れば、卵1個に塩麹大さじ1でOK! 食べる時はまわりに付いた塩麹をサッと洗い流してくださいね♪

材料4人分

  • 4個
  • 塩麹
    大さじ4

作り方

  • 1

    冷蔵庫から出したばかりの卵を水にくぐらせる。 鍋に湯を沸かし、沸騰したらおたまなどでそっと卵を入れる。 最後の1つを入れてから時々そっとかき回しながら7分茹でる。 すぐに冷水に取り、冷えたら全体に軽くヒビを入れ、水に当てながら殻をむく。

    調味料は1つだけ!塩麹味玉の工程1
  • 2

    ポリ袋に1を入れ、塩麹を加えて卵全体に行き渡らせる。 袋の口を閉じて1晩おく。 食べる前にまわりに付いた塩麹をサッと洗い流す。

    調味料は1つだけ!塩麹味玉の工程2
  • 3

    味玉のカットは糸を使うのがオススメです。 糸を巻き付けてゆっくり引っ張ると半熟の黄身も綺麗に切れます。

    調味料は1つだけ!塩麹味玉の工程3

ポイント

卵はレシピの茹で時間だと黄身がとろ~り流れる半熟です。 柔らかいので殻をむく時は力を入れすぎないでくださいね。 半熟過ぎる場合は、お好みの茹で加減で茹でてください♪ 漬けこむと黄身がねっとりとして流れ出なくなりますよ。 翌日から食べられます。 日持ちは冷蔵庫で5日程度です。 味玉をカットする時は糸を使うのがオススメです。 包丁では持って行かれてしまう黄身もこの方法だと綺麗に切れます。 糸はツルっとした質感のものを。 ミシン糸やテグスなどが使いやすいです。

作ってみた!

  • 669544
    669544

    2024/12/03 20:56

    塩麹味玉‼︎白身から黄身まで柔らかくて優しい味でハマります🤤 好みの仕上がり、レシピ通り7分で火を止めてプラス1分ちょい放置👌
    669544の作ってみた!投稿(調味料は1つだけ!塩麹味玉)
  • ぴぃ
    ぴぃ

    2024/10/09 05:05

    むちゃ美味しいゆで卵ができました❣️もっと茹でていればと後悔🥲塩麹効果で黄身のねっとり感最高に美味しかったです❤️またすぐ再チャレンジさせてもらいます❤️素敵なレシピありがとうございます💕ご馳走様でした💓
  • キトリ
    キトリ

    2021/03/26 20:29

    優しい塩味でした。ねっとりした黄身が美味しかったです!

質問

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