副菜

簡単おつまみ♪コロコロはんぺんのカレー風味ソテー

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

はんぺんをバターで炒めた簡単おつまみ♡ カレー風味で味付け! ビールがすすんじゃうかも~♪ 加熱時間は、1分もかからない 超簡単!おつまみはいかがですか~♪ 粉チーズは、お好みで増やしてもOK!

材料2人分

  • はんぺん
    1枚(100g)
  • バター
    10g
  • 粉チーズ
    小さじ1
  • ドライパセリ
    適量(フレッシュパセリ可)
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    カレー粉
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    はんぺんは 1.5cm程度の角切りにする。

  • 2

    フライパンにバターを入れて溶かし、1を加え 全体に焼き色が付くように炒める。 焼き色がついたら、A 醤油小さじ1/2、カレー粉小さじ1/4を加えて調味する。 火を止め、粉チーズとドライパセリを加えて混ぜる。

ポイント

パセリは盛り付けた後、お好みでトッピングしてもOKです♪

作ってみた!

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