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    主食

    鯛のごまダレ漬け丼

    • 投稿日2019/05/01

    • 更新日2019/05/01

    • 調理時間5

    新鮮な鯛の刺身があったので丼に~♪ 鯛の刺身がもちもちとしているので タレとよく絡んで美味しい~♡ 卵黄もトッピングしているので 濃厚さがアップ! タレに、すりごまを加えているので 更にコクうまです!!

    材料2人分

    • 温かいごはん
      2人分
    • 鯛の刺身
      180g
    • 大葉(千切り)
      5枚
    • きざみ青ネギ
      適量
    • 卵黄
      2個
    • すりごま
      大さじ1
    • 白ごま
      適量(なくてもよい)
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      醤油
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    たれは、必ず粗熱を取ってくださいね。

    • 1

      耐熱容器にA みりん大さじ3、醤油大さじ3を入れ、電子レンジ600Wで50秒加熱し、粗熱を取り、すりごまを加えて混ぜる。

    • 2

      温かいごはんをどんぶりに入れ、薄切りにした鯛の刺身1/2量をのせ中心に卵黄1個をのせる。 1の半量をかけ、大葉(千切り)ときざみ青ネギをのせ、お好みで白ごまをふる。 これをもう1人分作る。

    レシピID

    375256

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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