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    副菜

    ごはんがすすむ~!ひじきとスナップエンドウの炒め煮

    • 投稿日2019/05/02

    • 更新日2019/05/02

    • 調理時間10

    ごはんがすすむ炒め煮。 旬のスナップエンドウと生ひじきで炒め煮にしました♪ しっかりと味がついたひじきと シャキシャキ食感のスナップエンドウのバランスは最高です!! 温かいご飯にのせたり、卵焼きに加えて焼いても美味しい♡ よかったらお試しくださいね♪

    材料2人分

    • 生ひじき
      150g
    • 人参
      50g
    • スナップエンドウ
      10本
    • 油揚げ
      1枚
    • サラダ油
      大さじ1
    • 白ごま
      適量(なくてもよい)
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    人参は千切りにしてもOKです。

    • 1

      スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。 油揚げは長さ半分に切り、細切りにする。 人参は細切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油をひき、生ひじきと1を加えてよく炒める。 スナップエンドウに火が通ったらA 醤油大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1を加えて調味し、 しっかりと味をつける。 器に盛り付け、白ごまをふる。

    レシピID

    375286

    質問

    作ってみた!

    • ジュリエル
      ジュリエル

      2019/05/28 20:02

      お返事有難うございました。
    • ジュリエル
      ジュリエル

      2019/05/24 22:16

      乾燥ひじきだと何グラム必要ですか?

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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