主食
出汁要らず！はんぺんの炊き込みごはん
40分
- エネルギー398kcal
- 炭水化物72.3g
- 脂質5.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ふわふわとした「はんぺん」は 汁物に加えたり、バターで炒めたりと幅広く使えますね。 また、はんぺんは魚のすり身や長芋などで出来ているので 旨味がたっぷりの食材なんです そこで、冷蔵庫にず～っと眠っているはんぺんがあったので 「炊き込みごはん」にしました～♪ 材料はシンプルですが、 はんぺんからの魚の旨味で出汁は要らず！ とってもとっても美味しい「炊き込みごはん」のできあがりです♪ はんぺんが余っていたら、よかったら作ってみて下さいね♪
作ってみた！
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